本文目录一览：
- 1、大连徒步大会2023时间+路线+报名方式
- 2、大连国际徒步大会的第八届
- 3、大连国际徒步大会的介绍
- 4、大连徒步大会2022时间和路线-报名时间及流程
- 5、大连国际徒步大会的徒步攻略
- 6、大连国际徒步大会的注意事项
大连徒步大会2023时间+路线+报名方式
年大连徒步大会举办时间为2023年5月20日到21日。2023年大连徒步大会在星海广场沿滨海路至东港商务区航空博览园举办，其中5公里线路为四号西路、星雨街、星海公园小东门、星海浴场、四号西路。
【徒步路线】：5到10公里2-5小时，休闲游赏花.午餐自备。【报名要求】：5月10日前关注微信公众号微信群报名参加活动即享受会员待遇(限前100位现场本人签到领取神舟行专属户外冰丝头巾。穿上届神舟行专属服装)。
大连徒步大会大家如果要准备去线下报名或者是去领取徒步手册，可以选择下面的这些地方，不同高的区域可以去选择一个比较近一点的地方，相关的地址及电话信息如下。
报名时间及方式线上报名 从4月15日开始报名入口 ①大连市徒步协会官方网站 ②微信公众号“大连徒步”线下报名 从5月2日开始，线下报名点可在大连市徒步协会官方网站查询。
大连国际徒步大会的第八届
年5月15日－16日，大连市举办了第八届大连国际徒步大会，以世界徒步联盟的“健康、和平、交流”口号为主题。
年大连徒步大会举办时间为2023年5月20日到21日。2023年大连徒步大会在星海广场沿滨海路至东港商务区航空博览园举办，其中5公里线路为四号西路、星雨街、星海公园小东门、星海浴场、四号西路。
本届徒步大会设立1个主会场，3个分会场。主会场5月15日(星期六)在滨海路安排30公里、20公里、5公里徒步活动；5月16日(星期日)在滨海路安排20公里、10公里、5公里徒步活动。
线路：5公里、10公里、20公里徒步 庄河分会场 时间：2023年5月19日(周五)地点：庄河市万达广场 线路：10公里徒步 报名方式今年开通大连徒步wx公号小程序、 大连徒步官方网站、 大连徒步大会官方抖音三个渠道进行报名。
第八届大连国际徒步大会定于2010年5月116日举行。本届徒步大会以“ 健康、和平、交流 ”为主题，以推动全民健身活动、加强对内对外友好交流、展示大连良好形象和全民综合素质为宗旨。
除上述注意事项外，这里重点讲述参加徒步大会需要做好的准备，仅供途友参考。 徒步当天的早晨饮食要适量，建议你最好是在徒步前1-2小时之间吃些高纤饼干，或是优酪乳，葡萄干，或是新鲜的水果来让你运动的更有劲。
大连国际徒步大会的介绍
大连国际徒步大会是一项旨在促进健康生活和探索自然美景的盛大活动。每年，来自世界各地的徒步爱好者齐聚于此，共同迈向健康与自然的征程。这个活动不仅为参与者提供了锻炼身体的机会，还让他们亲身感受到大连的美丽风光。
年5月21-22日，大连市举办了第九届大连国际徒步大会。13万中外徒步者分别完成了5公里、20公里、30公里3种路线。长长的徒步大军绵延10余公里，场面极为壮观。数万名徒步爱好者完成了5公里、10公里、20公里的路线。
第五届大连国际徒步大会定于2007年5月26—27日在星海广场举行，她将遵循“健康和平 交流”（heath peace communication）的主旨，推动广大市民全民健身活动的深入开展。
大连徒步大会2022时间和路线-报名时间及流程
1、年大连徒步大会举办时间为2023年5月20日到21日。2023年大连徒步大会在星海广场沿滨海路至东港商务区航空博览园举办，其中5公里线路为四号西路、星雨街、星海公园小东门、星海浴场、四号西路。
2、大连徒步大会大家如果要准备去线下报名或者是去领取徒步手册，可以选择下面的这些地方，不同高的区域可以去选择一个比较近一点的地方，相关的地址及电话信息如下。
3、报名时间及方式线上报名 从4月15日开始报名入口 ①大连市徒步协会官方网站 ②微信公众号“大连徒步”线下报名 从5月2日开始，线下报名点可在大连市徒步协会官方网站查询。
4、线路继续延长，来到了本次徒步大会主路线的终点了。在经过这么多的景点之后，又路过了燕窝岭，燕窝岭是一处陡峭绝壁，在这里你可以领略大海的魅力。
5、大连国际徒步大会开始于2003年，每年举办一届。举办的时间为每年五月的第三个周末。
大连国际徒步大会的徒步攻略
可在腰上系一个小腰袋，放钥匙或轻型必备物，千万别背一大堆东西走路。鞋子要合脚，但要预留一点点空间，因为徒步走一段时间以后，脚会肿胀、稍微变大。
主会场5月15日(星期六)安排30公里、20公里、5公里徒步活动；5月16日(星期日)安排20公里、10公里、5公里徒步活动。
线路：10公里徒步 报名方式今年开通大连徒步wx公号小程序、 大连徒步官方网站、 大连徒步大会官方抖音三个渠道进行报名。个人可以选择微信或抖音报名方式，团队可以在大连徒步网站进行报名。
徒步过程中要经常补充水分，不要等到感觉口喝时才去喝水，喝水时不要一次性喝太多（会增大对心脏的压力），应该每次喝一口，做到少量多次。可以带瓶能量饮料，如红牛、佳得乐之类的。
早晨6点多到海之韵，太阳不太足，上午就走完了，休息休息。第二天坐2路或712到渔人码头，从那沿着滨海路走到星海广场。需要戴顶帽子、多带些水，最好能再带点吃的，避免路上饿着。
大连国际徒步大会的注意事项
注：遮阳帽，大连市徒步协会有颁发，亦可根据自己喜好佩戴。太阳镜：遮挡阳光，以减轻眼睛调节造成的疲劳或强光***造成的伤害。衣裤：裤子尽量选择柔、松等运动便利的款式，牛仔裤其实也影响不了途友的徒步效果。
在出发前，我们需要对自己进行一些准备工作。首先是合理安排好自己的作息时间，保证充足的睡眠。徒步大会通常需要长时间的行走，所以保持良好的体力和精神状态非常重要。其次是合理安排好自己的饮食。
首先，你需要确保自己身体状况良好，并咨询医生是否适合参加长时间的徒步活动。其次，你需要购买合适的徒步装备，包括舒适的鞋子、防晒霜、帽子等。此外，你还需要准备一些食物和水，以保持体力和水分补给。
按照国际徒步联盟的规则，大会组委会特别提请未报名的徒步者，特别是团体单位不要在大会举办时间内进入徒步线路。
第9届大连国际徒步大会须知 1．参加活动人员要服从大会统一指挥，严格遵守大会规定的出发时间、集结地点，以及路线规定。2．文明参与，自觉维护现场秩序，遵守社会公德，要优先照顾好老人、妇女、儿童和残疾人。
大连国际徒步大会小伙伴们注意了，就在这周周末举办，这一次的徒步大会会有交通管制，地铁还有公交也会有一些调整，在周末出行的小伙伴们多多注意了，出行的时候多看看交通情况。
